Добридень. Та що за нісенітниця ви пишіть, це може тільки написати ледачий людина яка не хоче нічим займатися. Все життя треба стежити за своїм способом життя і звичайно ж за харчуванням. Хотіла вам запропонувати записатися ось сюди на індивідуальні тренування мені дуже подобається сюди ходити, а головне тут досвідчені люди працюють.